Reklam
Reklam

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

  • 04 Ocak 2016
  • 588 kez görüntülendi.

ÖKSÜREĞE NE İYİ GELİR?

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kış aylarının zor  geçtiği bu günlerde kendimize daha çok dikkat etmemiz gerekir. Bir çok hastalıklarda bugünlerde kapımızda hazır bekler. Grip, soğuk algınlığı ve en can sıkıcı olan öksürük bizi oldukça olumsuz etkiler. Peki öksürükten nasıl kurtuluruz? Öksürüğe ne iyi gelir?

Aslında öksürük bir hastalıktan kaynaklı olarak ortaya çıkmadığı sürece vücudumuza oldukça fazla fayda sağlayan ve doğuştan bünyemizde var olan doğal bir reflekstir. Bu yüzden aşırı olmayan ve herhangi bir sebebe bağlı olmadan ortalama bir sayı ile karşımıza çıkan öksürük durumunu normal olarak kabul etmek gerekir.

Öksürüğün Belirtileri Nelerdir?

Öksürük tek başına bir hastalık değildir. Uzmanlar öksürüğü ikiye ayırırlar. Balgamlı öksürük ve kuru öksürüktür.  Kuru başlığı altından incelenen bu durum genelde boğazı tahriş eden ve uzmanlar tarafından çok da ciddi bir sebepten kaynaklı olarak ortaya çıkmadığı söylenen bir başlıktır. Asıl önemli olan refleksi sırasında meydan gelen balgamdır.

Öksürük Neden Olur?

Öksürük deyip geçmeyin ve mutlaka hekim kontrolünde olmanız gerekir. Öksürüğün belirtileri ise;

  • Astım,
  • Alerji,
  • Bronşit,
  • Soğuk algınlığı
  • Burun akıntısı
  • KOAH
  • Tüberküloz
  • Gırtlak kanser

Sigara kullanımı ya da sigara içilen ortamda zaman geçirilmesi gibi sebeplerden doğrudan bu doğal refleksi tetikleyen ve sonunda bir hastalığa dönüştürebilen en önemli sebepler arasında yer almaktadır. Peki, bu doğal refleksi nasıl kontrol altına almamız gerekmektedir?

 

Öksürüğe İyi Gelen Biykiler

  • Doğal bir antibiyotik olan balın öksürüğe faydalı olan yiyecekler arasındadır. Öksürüğe bağlı boğaz tahrişlerini giderir. Sabah ve akşam birer tatlı kaşığı kadar yenilmesi gerekir.
  • Ihlamur:Kış aylarında üşütmeden kaynaklanan öksürüklere karşı yaygın kullanılan ıhlamur, balla karıştırılarak da kullanılabilir. Ihlamura limonda eklerseniz size ferahlık hissi verir.
  • Karabiber öksürük ve solunum yolları için oldukça faydalı ve iyi gelen bir besindir. Boğazlarda oluşan mikropları karabiber yok eder.
  • Ayva çayı öksürüğe iyi gelen bir bitki çayları arasında yer alır. Metabolizmayı kuvvetlendirir, aynı zamanda mideye ve sindirim sistemine de oldukça fayda sağlar. Üşütme sonucu öksürükle birlikte gelen balgama karşı da çok iyi gelmektedir.
  • Soğan öksürüğe iyi gelen bir sebzedir. Özellikle soğan suyu bal karşımı ile birleşince öksürüğe karşı oldukça etkilidir.
  • Yeşil çay öksürüğe en etkili bitkilerden bir tanesidir. Yeşil çay solunum yollarını rahatlatır.
  • Öksürük denilince ilk akla gelen zencefilde öksürüğün şiddetini azaltarak solunum yollarında rahatlama sağlar.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ