Reklam
Reklam

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

  • 27 Kasım 2015
  • 771 kez görüntülendi.

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

Bir yemek kaşığı maydanoz; günlük C vitamini ihtiyacının %8’ini, kalsiyum ihtiyacının %1’ini, demir ihtiyacının %1’ini, A vitamini ihtiyacının %6’sını, K vitamini ihtiyacının %77’sini, folat ihtiyacının %1’ini karşılar. Maydanoz insan sağlığı için inanılmaz bir Akdeniz bitkisidir. Daha çok salatalarda kullanılan maydanoz özellikle bir A vitamini deposudur.

  • Maydanozda bulunan klorofil kronik ağız kokusunu giderir ve nefesi yeniler. Kötü kokulu yiyeceklerden sonra bir tutam maydanoz çiğnenmesi önerilir.
  • Maydanoz güçlü bir idrar söktürücüdür. Maydanoz ayrıca vücuttan ödemin atılmasını da sağlar. Bu sebepten dolayı kilo vermede en büyük yardımcıdır.
  • Yemeklerden sonra gaz sorunu yaşıyorsanız maydanoz suyu veya çayını tüketebilirsiniz.
  • A vitamini deposu olduğundan dolayı göz sağlığı için maydanoz suyu içilebilir.
  • Maydanoz özellikle kolon, meme ve cilt kanserinden korur.
  • Böbrek rahatsızlığınız varsa ya da böbrek fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmasını istiyorsanız mutlaka maydanoz ve suyunu yanınızdan ayırmamanız gerekir.
  • Maydanozun astım hastalığına iyi geldiği söylenmektedir. Bronşları da açtığı belirtilmektedir.
  • Bazı uzmanlar maydanozun saç dökülmesine de iyi geldiğini savunurlar.
  • Maydanoz vücutta oluşan enfeksiyon ve iltihaplara da çare olmaktadır.
  • Maydanoz kansızlığı giderir. Vücudun ihtiyacı olan demiri de vücuda rahatlıkla verir. Bu yüzden de maydanozun faydası çoktur.

 

Maydanozu yanlış veya fazla kullandığımızda bazı yan etkileri ile karşılaşabiliriz.

 

  • Maydanozu çok tükettiğimizde baş ağrısı sorunu yaşayabiliriz.
  • Düşük tansiyonu olan bireyler dikkatli tüketmeleri gerekir.
  • Böbrek hastaları ne kadar tüketecekleri konusunda doktorlarından bilgi almaları gerekir.

 

Maydanozun  hemen hemen her mevsimde kolaylıkla bulabileceğiniz bir bitkidir.

Maydanozun Faydaları insan sağlığında azımsanmayacak kadar fazladır.

 

ansiklopedikya maydanozun faydaları zararları

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ