Reklam
Reklam

Maden Suyunun Faydaları ve Zararları

  • 05 Ocak 2016
  • 2.874 kez görüntülendi.

MADEN SUYUNUN FAYDALARI VE ZARARLARI

maden suyunun faydaları ve zararları

Ülke olarak çok tükettiğimiz maden suyunun faydaları ve zararları sizler için yazımızda.

Genellikle akşam yemeklerimiz en özel ve çok çeşitli olur. Hayliyle yemekten sonra da hazımsızlık şikâyetiyle kıvranıp dururuz. Böyle bir durumda bir şişe maden suyu bizi oldukça rahatlatır. İçtiğimiz maden suyunun faydaları ve zararlarını bu yazımızda kaleme aldık. Maden suyunun sağlığımız açısından birçok faydası vardır. İçerisinde magnezyum, potasyum, sodyum bakımından zengin mineraller barındırır.

Maden Suyunun Yararları

  • Maden suyunun beyin ve sinir sisteminin sağlığına birçok faydası vardır.
  • Kalp hastalığına, diyabete ve kilo vermede maden suyunun yararı vardır. Maden suyunun yan etkisinde bulunmamaktadır.
  • Maden suyu kalsiyum açısından zengin olduğundan kemik sağlığına çok faydası vardır. Düzenli tüketilen maden suyu kemik ve diş sağlığının korunmasında çok etkilidir.
  • Maden suyunun en önemli özelliği vücuttaki yağ oranının dengeleyip kilo vermede de bize yardım eder.
  • Ayrıca diğer şekerli ve gazlı içeceklerin aksine maden suyu hem mide için zararlı değildir hem de kilo almaya neden olabilecek kimyasal katkılar içermemektedir.
  • Maden suyunun bir diğer faydası ise kan basıncı seviyesini istenilen dengede tutmaya yardımcıdır.
  • Kılcal damarlarda ve dokularda biriken yağların kötü kolesterolün yükselmesine neden olur, mineral bu noktada devreye girer ve kötü kolesterolün yükselmesine neden olan unsurları ortadan kaldırır. Maden suyu kalp hastalıklarından korur ve olabilecek kalp krizi riskini de azaltır.
  • Maden suyu saçların sağlıklı uzamasına en büyük yardımcıdır. Saça parlaklık katar, güçlenmesini sağlar hatta bazı şampuan firmaları da maden suyunu şampuan yapımında kullanır.
  • Maden suyu cilt sağlığına faydası olan silis parçacıkları içermektedir. Silika adlı madde cilde parlaklık kazandırır. Kuru ciltleri nemlendirir. Akne ve sivilce ile savaşır.
  • Maden suyunun vücuttaki oluşan ağrıları da giderme özelliği vardır.
  • Kas sağlığının korunması için potasyum ve magnezyum gibi mineraller çok önemlidir. Bu mineraller aynı zamanda kasların sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olur, yani yağların kaslardan atılarak kas oranının artmasına yardımcı olmaktadır. Maden suyunun faydaları arasında vücuda enerji ve zindelik vermesidir.

 

Maden Suyunun Zararları

Maden suyu aşırıya kaçılmadıkça insan vücuduna çok faydası vardır.

  • Maden suyu natural ve doğadan olmalıdır. Fabrikalarda iççine atılan kimyasal maddeler ve aroma verilen ve tatlandırılan maden suları bu yazımızda bahsettiğimiz faydaları içermemektedir.
  • İshal ve idrar yolu sorunları yaşayan kişilerin maden suyunu tüketmemeleri gerekmemektedir.

 

Günde bir bardak doğal maden suyu tüketmek bu yazımızdan sonra vazgeçilmeniz olmalıdır. Sağlıklı günler dilerizJ

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ