Reklam
Reklam

Kolanın Zararları

  • 15 Ocak 2016
  • 513 kez görüntülendi.

KOLANIN ZARARLARI

kolanın içinde ne var

Son dönemlerde özellikle çocukların ve gençlerin sıkça tükettikleri kolanın zararlarını sizlerle paylaşmak istedim. Kola ya bir içecek türü demek neredeyse imkânsızdır, çünkü kola adeta zehir saçmaktadır. Kolanın zararlarını merak edenler bu yazımızı mutlaka okumalıdırlar. Bir bardak koladan hiç bir şey olmaz demeyin. Neden mi?

  • Kolayı içtikten 10 dakika sonra vücudumuza 10 çay kaşığı kadar şeker girmiş olur. Bu oranda gülük almanız gereken şeker miktarının 100 katıdır.
  • 20 dakika sonra kan şekeriniz hızla yükselir. Bu nedenle pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır. Kan şekerindeki artış karaciğere yağ olarak depolanır. Böylece istenmeyen kilolarda beraberinde gelir.
  • 40 dakika içinde ise kafeinin tamamı vücuda girmiş olur. Kan basıncı yükselir. Kan şekeri daha hızlı bir şekilde yükselir.
  • 45 dakika sonra beyinde dopamin miktarı artar. Mutluluk hormonları çalışır.
  • Bir saat sonra açlık hissi başlar. Tekrar tatlılara ve kolaya ihtiyaç duyarız. Bu döngü de böyle devam eder. Böylece sağlıksız bir vücuda ve kaldıramadığımız kilolara sahip oluruz.
  • Kola içerdiği kafein sebebiyle bağımlılık yapmaktadır.
  • Hipertansiyon, kalp hastalığı, şeker hastalığı, diş çürümeleri ve kemik erimesi gibi hastalıklara neden olur.
  • Maalesef ülkemizde kola su gibi çok fazla tüketilmektedir. Sağlıklı ve uzun bir hayat için kolayı asla tüketmeyin hatta yanından bile geçmeyin.
  • Çocuklarınıza taze sıkılmış meyve suları hazırlayın.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ