Reklam
Reklam

Karaciğer Yağlanmasını Yok Eden Yiyecekler

  • 26 Ocak 2018
  • Karaciğer Yağlanmasını Yok Eden Yiyecekler için yorumlar kapalı
  • 36 kez görüntülendi.

KARACİĞER YAĞLANMASINI YOK EDEN YİYECEKLER

 

Özellikle Türk mutfağının zengin ve bol çeşitli olması bazı hastalıklara da davetiye çıkarmaktadır. Bilinçsizce tüketilen bol yağlı yiyecekler ve hamur işleri özellikle karaciğerin yağlanmasına ve buna bağlı olarak da rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olur. Kolesterol ilaçları almak yerine tüketeceğiniz birkaç besin ve öneri ile sağlıklı bir karaciğere sahip olabilirsiniz. Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler nedir diye site site araştırmak yerine hemen yazımızı okumaya başlayın.

Karaciğer yağlanması kolesterol seviyesinin yükselmesine neden olmaktadır. Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler;

yeşil-elma

Yeşil Elma

 

Özellikle sabahları kahvaltıdan önce bir adet yeşil elma yenmesi yağlanmayı önemli derecede azaltır. Elmanın antioksidan özelliği olması karaciğere de büyük yarar sağlamaktadır. Kısacası elma için karaciğer detoksu denilebilir. Sabahları bir adet yeşil elma diyoruz.

greyfurt

Greyfurt

Özellikle kış aylarının baş tacı edilen meyvesi greyfurt ile hem kısa yoldan kilo verebilir, hem de karaciğerde oluşan yağları temizleyebilirsiniz. Karaciğer yağlanmasını azaltmak için yemeklerden 1 saat önce yarım greyfurt yemeniz önerilir. Kilo vermede en büyük destekçiniz de olacaktır.

683374

Limon Suyu

C vitamin deposu olan ve her mutfakta bulunana limon ile sağlığınıza sağlık katabilirsiniz. Her derde deva olan limon bu kez karaciğer yağlanmasını azaltma görevi ile karşımıza çıkıyor. Limonunun suyunu sıkıp yemeklerden önce içerseniz kolesterol seviyenizi de dengede tutmuş olursunuz. İçerdiği antioksidanlar size şifa olacak.

hamileler-avakado-yiyebilir-mi--1459972844

Avokado

Gün içerisinde yediğiniz yiyeceklerin yağ kısmını hızlı şekilde temizleyen ve sağlık için çok önemli olan Avokadoyu sofranızdan eksik etmeyin. Karaciğerde oluşan yağlanmayı gideren avokadoyu çok fazla tüketmemeniz de önerilmektedir. Sağlık için günde bir adet avokado yeterli olacaktır.

elma-sirkesi-neye-iyi-gelir-sirkenin-faydalari-nelerdir--1497469602

Elma Sirkesi

Karaciğer yağlanmasını gideren elma sirkesini mutlaka tüketmelisiniz.  Yemeklerden önce ılık bir bardak suya 3yemek kaşığı kadar ilave edin. Yemeklerden önce tüketmeniz gereken elma sirkesini düzenli kullanmanız gerekir. Kısa sürede karaciğer yağlanmanız geçecektir.

 

Tüm bu yiyeceklerin yanı sıra günlük yürüyüşler ve bol su içmek de karaciğer yağlanmasını azaltmaktadır. Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler sizin yaşam ışığınız olacak. Sağlıklı günler dileğimizle…

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ