Reklam
Reklam

BESLENME

23 Şubat 2018 - Fıstık Ezmesinin En İyi 11 Faydası için yorumlar kapalı
Fıstık Ezmesinin En İyi 11 Faydası Fıstık ezmesinin sağlığa yararları arasında diyabet , kalp hastalıkları, kanser , dejeneratif sinir hastalıkları ve Alzheimer hastalığının kontrolünde azalma riskini içerir . Ayrıca, hipertansiyonun azaltılmasında ve viral ve mantar enfeksiyonlarına yakalanma riskinde azalmaya yardımcı olur. Fıstık Ezmesi Nedir? Fıstık ezmesi kuru, kavrulmuş fıstıklardan yapılan bir macundur. Bu macun genellikle...
23 Şubat 2018 - Soda ve Limonun 9 İnanılmaz Faydası için yorumlar kapalı
Soda ve Limonun 9 İnanılmaz Faydası Soda ve limon suyunun kombinasyonu, vücudun zehrini özümseme, pH seviyelerini dengeleme, sindirimi iyileştirme , bağışıklık sistemini güçlendirme, kalp sağlığına yardımcı olma , cildi korumak, karaciğerin iyileşmesi ve kronik hastalığı önleme gibi çeşitli sağlık yararları içerir. Son yıllarda popülerlik kazanan sayısız sağlıkla ilgili çözümler var, ancak kabartma tozu ve limonun kullanımı doğal sağlık çevrelerinde...
22 Şubat 2018 - Sarımsak Saklamanın 5 Kolay Yolu için yorumlar kapalı
Sarımsak Saklamanın 5 Kolay Yolu Nasıl depolanacağı bilerek sarımsak kullanımı çok önemlidir. Bu keskin kokuya sahip sebzeyi kullanmayı seven biri varsa saklamayı da öğrenmelidir. Neyse ki, herhangi bir biçimde sarımsağın raf ömrünü uzatmak için birçok yol vardır. Sarımsak Nasıl Depolanır? Sarımsak saklamadan önce, en iyi...
21 Şubat 2018 - Organik Kafeinsiz Kahve için yorumlar kapalı
Organik Kafeinsiz Kahve Dünyada birçok kahve severleri rahatsız eden bir şey vardır ve bu hoş lezzetli içeceğin içinde kafeinin varlığı oldukça rahatsız eder. Bundan başka, diğer tüm bitkiler gibi, çeşitli suni gübrelerden ve kahvelere büyümelerine yardımcı olan böcek ilaçlarından gelen kahvenle toksik kimyasallar olabilir. Bu, hem kafeinin hem de...
21 Şubat 2018 - Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir? için yorumlar kapalı
Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir? Brüksel lahanalarının nasıl pişirileceğini öğrenmek , tüm diyetinizin çeşitliliğini ve beslenme kalitesini artırabilir. Bu küçük sebzeler sıklıkla gözden kaçırılır, ancak besin alımına sağlıklı bir şekilde destek verirken, birkaç güzel yoldan hazırlanabilirler. Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir? Brüksel lahanalarının pişirilmesinin en iyi yolları arasında sauteeing, kavurma, buharda...
17 Şubat 2018 - Folik Asit İçeren Gıdalar için yorumlar kapalı
Folik Asit İçeren Gıdalar Her gıdanın kendine özgü yararı vardır. Bazı gıdalarda hayati önem taşıyan maddelerde bulunmaktadır. Bu yazımızda folik asit içeren gıdaları ele alacağız. Folik asit içeren gıdalar insan vücuduna oldukça faydası bulunmaktadır. Folik Asit Folik asit, doğal olarak oluşan ve oldukça...
17 Şubat 2018 - Kızılcık Suyunun İnanılmaz Faydaları için yorumlar kapalı
Kızılcık Suyunun İnanılmaz Faydaları   Kızılcık suyunun sağlığa faydaları arasında üriner sistem enfeksiyonu, solunum bozuklukları, böbrek taşları, kanser ve kalp hastalıklarından kurtarmayı içerir. Diş plakasının neden olduğu diş eti hastalıklarının yanı sıra mide rahatsızlıklarının ve diyabetin önlenmesinde de etkilidir. Doğal olarak türetilmiş bitki bileşiklerinden olan besleyici faktörler kızılcıklarda bulunur ve geniş bir sağlık problemleri...
16 Şubat 2018 - Portakal Suyunun En Önemli 7 Faydası için yorumlar kapalı
Portakal Suyunun En Önemli 7 Faydası Tahmin edebileceğiniz gibi portakal suyu , popüler ve lezzetli narenciye grubundan sıkılan meyve suyudur. Bağışıklığı arttırma , yaşlanmanın belirtilerini azaltma, kanseri önleme , hücresel onarım ve metabolizmayı arttırma, vücudu toksin etme, dolaşımı ve kan basıncını iyileştirme, kan dolaşımını artırma ve kan basıncını iyileştirme yeteneğini içeren geniş...
15 Şubat 2018 - Muz Çayının Faydaları için yorumlar kapalı
Muz Çayının Faydaları Muz çayının önemli avantajları arasında uyku bozukluklarının tedavisi , ruh halinin iyileştirilmesi, kalp sağlığının korunması , cilt tahrişinin iyileşmesi , kilo vermeye yardımcı olması , görme sağlığının arttırılması , iyileşme sürecinin hızlandırılması ve iltihaplanmayı ortadan kaldırması sayılabilir. İçen muz çayın ortak yan etkileri mide bulantısı, kusma, mide rahatsızlığı ve hiperkalemi ( vücutta çok fazla potasyum ) içerir. Bu olumsuz etkiler genellikle insanlar için açıklanmaktadır....
15 Şubat 2018 - İyotun Şaşırtıcı Faydaları için yorumlar kapalı
 İyotun Şaşırtıcı Faydaları İyot, vücudun normal büyümesi ve gelişimi için vazgeçilmez bir elementtir. İnsan vücudundaki iyotun yaklaşık% 60'ı tiroid bezinde saklanır. Sağlığa yararları, vücudun baz metabolizmasını kontrol eden tiroid hormonlarını salgılayan tiroid bezinin normal işleyişinde çok önemli bir rol oynamaktadır. İyotun faydaları ise herkesi...
14 Şubat 2018 - Vanilya Yağının İnanılmaz Faydaları için yorumlar kapalı
Vanilya Yağının İnanılmaz Faydaları Vanilya yağının sağlığa olan faydaları, bir antioksidan, afrodizyak, antikarsinojenik, febrifüj, antidepresan, sedatif, sakinleştirici ve rahatlatıcı bir madde olarak bilinmektedir. Vanilya, kelimesi bu ağız sulandırır ve bazı yiyecekler üzerine çok yakışır. Vanilya yağının faydaları ise en az vanilya kadar faydalıdır. Vanilya'nın esans yağı, fermente...
14 Şubat 2018 - Maydanoz Kökünün Faydaları için yorumlar kapalı
Maydanoz Kökünün Faydaları Maydanoz kökünü sağlıklı beslenme listenize eklemediyseniz, diyetinizin çok yönlü ve besleyici yoğunluğu ile karşılaşabilirsiniz. Maydanoz Kökü Nedir? Maydanoz kökü, bir sebze grubudur. Popüler olan maydanoz bitkisi, benzer yapraklı, ot anlamı taşır. Maydanoza göre kökünün biraz daha az bilinmesine rağmen, hem yapraklar hem de muskulot dünya çapında...
10 Şubat 2018 - Kilo Vermek İçin En İyi 9 Çay için yorumlar kapalı
Kilo Vermek İçin En İyi 9 Çay Kilo vermek için önerebileceğimiz çayları tüketebilirsiniz. Kilo verme konusunda ciddi iseniz, diyet kısıtlamalarını ve egzersiz rejimini tamamlamak için mükemmel bir yöntem çay içmektir. Çay, nasıl kurutulduklarına ve hazırlandıklarına dayanılarak birçok farklı çeşitte bulunur, ancak gerçek çayın çoğunluğu başta Çin ve Hindistan olmak üzere...
10 Şubat 2018 - Hardalın Faydaları için yorumlar kapalı
Hardalın Faydaları Hardalın sağlığa olan faydaları, kas ağrıları, sedef hastalığı, bulanıklık, kontakt dermatit ve solunum bozukluklarından kurtulmayı içerir. Daha önceden beri, hardal bitkisinin farklı kısımlarının kanseri, şeker hastalığını ve vücudun detoksifikasyonunu iyileştirmekte yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Hardalın faydaları saymakla bitmez diyebiliriz. Sinirler üzerinde terapötik etkiler yapar ve kalp sağlığının korunmasına...
9 Şubat 2018 - Kabak Suyu Faydaları, Tarifi ve Yan Etkileri için yorumlar kapalı
Balkabağı Suyu Faydaları Tarifi Ve Yan Etkileri Kabak suyu, son zamanlarda küresel bir gelişme kaydetmiş olsa da, besin çeşitliliği ve sağlığa olumlu etkisi nedeniyle vejetaryenler ve doğal sağlık sunumları tarafından uzun yıllar bilinmektedir. Balkabaklar bilimsel olarak Cucurbita pepo  olarak bilinirler ve teknik olarak kabak çeşitleri vardır. Kuzey...
7 Şubat 2018 - Daha Az Yemek İçin 10 İpucu için yorumlar kapalı
Daha Az Yemek İçin 10 İpucu   İştahınızı ve besin isteğinizi ne kadar iyi kontrol ederseniz kilo almanıza veya kilo vermenize yardımcı olabilirsiniz. Az yemek yiyerek kilonuzu ve sağlığınızı dengede tutabilirsiniz. İştah psikolojik ve fiziksel bir fenomendir. Bunun nedeni, bazen sıkıldığımızda veya stres altına...
5 Şubat 2018 - Turpun Faydaları için yorumlar kapalı
Turpun Faydaları   Turplar köklü bir bitkidir. Sulu, keskin ve tatlı olanları da vardır. Beyaz, kırmızı, mor veya siyah olabilirler ve şekil bakımından uzun,silindirik veya yuvarlak olabilirler. Çiğ, pişmiş veya turşu olarak tüketilirler. Turp tohumlarından elde edilen yağ, bir takım ürünlerde ve faydalı sağlık uygulamalarında kullanılmaktadır. Turp Nedir? Turpların...
4 Şubat 2018 - Egzersiz Sonrasında Asla Alınmaması Gereken İçecekler için yorumlar kapalı
Egzersiz Sonrasında Alınmaması Gereken İçecekler   Antrenmanınıza ve spora zaman ayırmak iyi bir alışkanlıktır. Sadece daha fazla kalori yakmanıza ve kilo kaybına yardımcı olmaz, diğer sağlık yararlarının da listesini uzatır. En önemli faydalardan bazıları diyabet riskini azaltmak, metabolizmanızı arttırmak , kasları güçlendirmek , mutluluk seviyelerini artırmak, uyku kalitesini artırmak, sizi...
Sonraki Sayfa »