Reklam
Reklam

Yemlik Otu Faydaları ve Zararları

  • 31 Mayıs 2017
  • Yemlik Otu Faydaları ve Zararları için yorumlar kapalı
  • 498 kez görüntülendi.

YEMLİK OTU FAYDALARI VE ZARARLARI

Ülkemizde genel olarak her bölgede sıklıkla yetiştirilen yemlik otu farklı tadı ile tercih edilen ot türleri arasında yer alır. Yemlik otu ise insan sağlığına birçok faydası bulunan bir bitki türüdür. Sofralarda yerini alan ve otların şahı olarak bilinen yemlik otunun pek çok faydası vardır. Genel olarak Nisan ve Mayıs aylarında yetişen yemlik otunun sağlığınız için tüketmenizi öneririz.

Yemlik Otunun Faydaları;

Bahar aylarında yetişen yemlik otunun birçok faydası yer alır.

Saçlara iyi gelir

Demir ve kalsiyum deposu olan yemlik otu mineral bakımından da zengindir.

Sindirimi kolaylaştırır.

Göz sağlığına çok iyi gelir.

Yemlik otu kemiklerin A vitamini takviyesini karşılar.

İştahsız kişilerde iştahı arttırır.

Yaraların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Düşen vücut enerjinizi arttırır.

Migren ağrısı çeken kişilerin yemlik otu ile rahatladığı da söylenmektedir.

Yemlik beslenme açısından oldukça önemli bir yere sahipken, içinde bulunduğu folik asit sebebiyle hamilelerin tüketmesi önerilir. Anne adayları ve yeni doğum yapmış kadınlar yemlik otunu yemeleri gerekir.

 

Yemlik Otu Nerelerde Yetişir?

Yemlik otu üç çeşittir. Tarla yemlik otu, çayır yemlik otu ve dağ yemlik otu olarak bilinmektedir.

Dağ Yemliği: Adından da anlaşılacağı üzere dağlık alanlarda yetişir ve tam bir şifa kaynağıdır.

Çayır Yemliği: Sulak yerlerde yetişen yemlik otu türüdür.

Tarla Yemliği:  Ekim ve biçim yapılan tarlalarda yetişir.

Yemlik otu çok beğenilen yöresel bir bitkidir. Salataların içinde ayrı bir tat veren yemlik otu bahar aylarında sofraları süsler. Yemlik otunun birçok hastalığa karşı tedavi edici özelliği bulunur.

 Yemlik Otunun Zararları

Yemlik otunu aşırı tüketmekten dolayı sindirim sisteminde bazı olumsuzluklara neden olur. Ayrıca sinir sisteminde de bazı tahribatlara sebep olur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ