Reklam
Reklam

Topuklu Ayakkabının Zararları

  • 01 Ağustos 2016
  • 162 kez görüntülendi.

Topuklu Ayakkabının Zararları

Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi.

Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir.

Topuklu ayakkabının zararları nelerdir?

Topuklu ayakkabı giymenin sağlığa bazı olumsuz etkileri de bulunmamaktadır. Yüksek topuklu ayakkabının kendisi kadar yüksek zararları da vardır. Topuklu ayakkabıdan asla vazgeçemem diyorsanız belli aralıklarla ortopedi doktorunuza kontrole girmenizi  tavsiye ederiz.

Evet, görünümü çok hoş olsa da topuklu ayakkabılar pekte masum değiller. Yüksek topuklu ayakkabıların tercih edilmesinin sebebi bacakları daha uzun ve zarif göstermesi. Ancak ayak burkulmaları, çekiç parmakta deformasyon yaratmasına sebep olması, ayakta ağrıların oluşması ve nasırların oluşması kaçınılmazdır. Oldukça zorlayıcı bir durum yaratan bu sağlık sorunlarını engellemek için uzun süre topuklu ayakkabı giymemek gerekir. Aynı zamanda belli zamanlarda ortopedi hekimine gitmek gerekir.

topuklu ayakkabı zararları

Kadınların ayakkabı seçerken çok dikkatli olmaları gerekmektedir. Kadınlar ayakkabı konusunda çok şanslı olduklarını düşünüyoruz. Geniş bir yelpazeye sahip olan ayakkabı modelleri kadınların beğenisine sunulmaktadır. Ayakkabı seçerken ayağınıza uygun, sıkmayan, rahat ve kullanabileceğiniz yükseklikte olmalıdır. Sadece moda diye ayağınızın rahat etmeyeceği ayakkabı seçmek size acı veren ve zorlu günler yaşatabilir. Topuklu ayakkabılar görünüm açısından çok hoş dursa da sağlığınızı olumsuz yönde etkilemektedir. Ayak burkulmaları, ayaklarda şişlik, düşmeler yüksek topuklu ayakkabılardan dolayı oluşmaktadır. Genellikle ayağın rahatlığı için 5 cm yüksek olmayan ayakkabılar tercih etmelisiniz. Çünkü rahatlığınız ve sağlığınız her şeyin başında gelir.

Ayağınızın rahat olmaması demek dizinize ve belinize de aşırı yükün binmesi demektir. Birbirleri ile bağlantı olan bu sorunun önüne geçmek için rahat ayakkabılar tercih edilmesi gerekir.

Hatta size kısa bir bilgi verelim. Son yıllarda topuklu ayakkabılarla yürüme kursları açılmıştır. Bu kurslarda ağırlığı önden daha arka kısma verip hamstring kasların daha çok kullanılmasının ayrıntıları verilir. Bu şekilde oluşan problemler de ağrılarda ortadan kalkar. Vücudun bütün yükünü ayaklar taşıdığı için onların rahat ettirilmesi gerekir. Çünkü sağlık ayaktan başlar.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...