Reklam
Reklam

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

  • 12 Şubat 2016
  • 180 kez görüntülendi.

TOPUK ÇATLAĞINA NE İYİ GELİR?

topuk çatlakları

Hayatın bütün yükünü biz çekerken, bizim yükümüzü de şüphesiz ayaklarımız çekiyor. Ayaklarımıza ve topuk bakımıza gereğinden fazla ilgi göstermek gerekir. Ayak topuklarımız çeşitli sebeplere bağlı kuruyup derin çatlaklar oluşturur. Neredeyse tüm bireylerin karşılaştığı ortak bir sorundur. Aşırı kiloluysak ve topuklu ayakkabı kullanıyorsak ayak topuklarının üzerine fazla gidiyoruz demektir. Topuklarımızda zamanla bize kızıp çatlayıveriyorlarJ Ardında tarifsiz acılarını da ekleyip ayakta durmamızı kısıtlıyorlar. Peki, bu durumla karşılaşmamak için neler yapmalıyız. Yani, topuk çatlağına ne iyi gelir?

  • Düzenli olarak yapılan ayak bakımı sayesinde ve sonrasında ayaklarımıza uygun nemlendirici kremlerle bu sorununda üstesinden gelebiliriz.
  • Nemlendirici kullanmak yerine eskilerden bilinen vazelinde kullanabilirsiniz. Duştan çıktıktan sonra topuklarınıza vazelini iyice yedirerek sürünüz.
  • Bazen topuk çatlakları derindir. Acısı da çok fazladır. Topuk çatlaklarına bitkisel yağlardan kullanabilirsiniz. Başlıca zeytinyağı, susam yağı, Hindistan cevizi yağı gibi yağlardan gece yatmadan önce topuklarınıza masaj eşliğinde sürerseniz, üzerine de çorabınızı giyerseniz. Sabah kalktığında çatlaklarınızın rahatladığını göreceksiniz.
  • Yoğun bir iş günün sonunda ayaklarınızı soğuk suyun içinde bekletmelisiniz. İçine biraz da elma sirkesi eklerseniz farkı hissedeceksiniz.
  • Gül losyonları bu konuda size yardım edebilir. Aynı şekilde masaj yaparak gül losyonunu topuklarınıza sürün.
  • Topuk çatlaklarını önlemenin diğer bir basit yolu ise düzenli ayaklarınıza çorap giymektir. Özellikle yaz mevsiminde ayak topukları daha çok kurur ve çatlar. Çorap giyemiyorsanız sıcak diye mutlaka nemlendirici kullanınız.
  • Limon yapısı gereği asidik bir özelliğe sahiptir. Ayakta oluşan sert derinin yumuşatılmasında ve çatlakların giderilmesinde etkili bir yoldur. Leğene ılık su doldurunuz. İçine bir miktar limon suyu ilave edip ayaklarınızı 15-20 dk suyun içinde dinlendiriniz. Süngertaşı ile ayaklarınızı ovalamak da iyi bir fikir olabilir. Asla sıcak su kullanmayın. Sıcak su ayak topuklarınızı daha çok kurutup çatlatır.
  • Ayak topuklarınız için ezilmiş muzu da tavsiye edebilir. Şaşırdığınızın farkındayım. Ama ezilmiş muzu temiz olan ayağınıza sürüp 15 dakika beklettikten sonra ılık suda yıkayın. Son olarak ta soğuk suda bir süre beklettikten sonra ayaklarınızın nemlendiğini fark edeceksiniz. Bu uygulamayı düzenli yapmak iyi sonuçlar verir.
  • Topuk çatlaklarından bıktıysanız haftada bir kez uygulasanız bile iyi sonuçlar alacağınız bir karışım paylaşmak isterim. Bal ve sütkardeşliği de diyebiliriz. Temiz bir kabın içine 2 bardak süt ve bir bardak bal koyun. Ayaklarınızı bu karışımda en az 20 dakika bekletin. Arada masajda yapabilirsiniz. Son olarak da ılık su ile yıkayın.
  • Cildimizi her zaman nemli tutmak çok önemlidir. Suyu az içersek cildimizde kurumaya başlar. Bizi ayakta tutan ayaklarımızda bu kuruluktan en önce etkilenen yerdir. Ayak çatlakları da oluşması an meselesidir. Bu sebepten dolayı bol miktarda su iççin diyebiliriz.
  • Topuk çatlaklarını önlemek için uygun ayakkabılar seçmek önemlidir. Topuğu açıkta bırakan ayakkabılar tercih edilmemelidir.
  • Ayak çatlakları derin ve kanamalı oluyorsa mutlaka doktora gitmeniz gerekir.
  • Derin acı veren ayak çatlakları nasıl oluşur. Kuru bir cilde sahipsek, uzun süre ayakta kalıyorsak, topuklu ayakkabı kullanıyorsak, topuk dikeni varsa, ayakları çok sıcak suyla yıkıyorsak, aşırı kiloluysak bu sorunla karşı karşıya kalabiliriz.
  • Bir miktar vazelin 5 adet aspirin ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırın. Özellikle yatmadan önce ayaklarınıza sürün sabah kalktığınızda yumuşacık ayaklara sahip olacaksınız.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...