Reklam
Reklam

Soğanın Faydaları ve Zararları

  • 04 Temmuz 2016
  • 71 kez görüntülendi.

Soğanın Faydaları ve Zararları

Soğansız yemek elbette düşünülemez. Türk mutfağında pişirilen çoğu yemekler eşsiz tatlarını soğandan alırlar. Soğanın içinde A,B ve özellikle C vitamini gibi birçok vitamin bulunur. Soğanın hem yeşil yaprakları hem de baş kısmı kullanılır. Soğan vücudumuza antibiyotik görevi görür. Çok miktarda fosfor, iyot, silis ve kükürt gibi faydalı maddeler olduğunu söyleyen uzmanlar soğanın kalp prostat bozukluğu, romatizma, cilt rahatsızlıkları, mide rahatsızlığı gibi hastalıklara çare olabileceğini kaydetmişlerdir. Soğanın faydalarını saymakla bitiremeyiz.

Çok miktarda soğan tüketen ülkelerde kansere yakalanma riski tüketmeyen ülkelere göre daha az olduğu saptanmıştır. Bu durumda soğanın kansere karşı iyi bir silah olduğu düşünülebilir.

  • Soğuk algınlığı, bronşit, öksürük gibi rahatsızlığı olan kişilerin soğanı tüketmeleri gerekir.
  • Eşsiz faydası olan soğan kötü kolesterol ve tansiyona karşı da savaş açmıştır.
  • Soğan idrar söktürücüdür. Bu etkisiyle bedendeki toksinlerin atılmasına ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
  • Yağlı yemeklerden sonra artan kolesterolü soğan yardımıyla düşürürüz.
  • Günün yoğun çalışma temposunu, yorgunluğunu ve halsizliğini hazırlayacağınız soğan suyuyla giderebiliriz.
  • Soğanın kalbi güçlendirdiği, dolaşım bozukluğunu giderdiği saptanmıştır.
  • Soğanın en önemli özelliklerinden biri olan kanı temizlemesidir.
  • Soğanın bütün bu faydalarından yararlanırken cildimizi de dış etkenlerden korumuş oluruz.
  • Düzenli olarak soğan suyu içiyorsanız ve soğan yiyorsanız katarakt ve buna bağlı rahatsızlıkları geçirme riskiniz azalacaktır.

Soğanın Zararları;

Kilolu olan ve diyet yapan kişiler soğanı çok tüketirlerse iştah açıcı özelliğinden dolayı diyetlerinde olumsuz sonuçlar alabilir.Bazı insanlarda ise soğan zarı midede ağrı yapabilmektedir.Bunların dışında zararlı etkileri görülmemiştir.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...