Reklam
Reklam

Sakız Çiğnemenin Faydaları

  • 02 Haziran 2017
  • Sakız Çiğnemenin Faydaları için yorumlar kapalı
  • 0 kez görüntülendi.

SAKIZ ÇİĞNEMENİN FAYDALARI

Türk toplumunda 7’den 70’e çoğu insan sakız çiğnemek için adeta fırsat yakalamaya çalışır. Sakız çiğnerken birçok faydayı da vücudumuza ve ruh sağlığımıza kattığımız doğrudur. Sakız çiğnemenin faydaları ise sürekli araştırılırken, bizlerde bu konu hakkında edindiğimiz bilgileri sizlere aktarmak istiyoruz.  Sakız çiğnemenin zevki bir yanda dursun, insan sağlığına faydaları ise oldukça fazladır. Özellikle çocukların çok sevdiği sakız çiğnemek bakalım ebeveynlere hangi yararları sağlıyormuş?

Sakız Çiğnemenin Faydaları

Hafızayı Güçlendiriyor

Düzenli olarak sakız çiğnemek hafızayı güçlendirdiği yapılan araştırmalar sonucunda kesinlik kazandı.  Sürekli çene hareketi yapıldığından dolayı hafızayı da güçlendiriyor.

Beyin Sağlığına Olumlu Etkileri

Sakız çiğnerken beyne giden kan hızının arttığı ve bununda beynin daha çok oksijen aldığını söyleyen sağlık uzmanları beyne giden damarlarda kan akışının %25-40 arttığını söylemektedirler.

Stresi Azaltır

Bazı araştırmalar gösteriyor ki sakız çiğnemek olabilecek veya var olan stersi azaltır. Sakız çiğnemek gerginliği azalttığı için sinir sistemine olumlu sinyaller gönderir ve stresi olabildiğince azaltmada yardımcı olur.

Fazla Kilolardan Kurtulmada Etkili

Sakız çiğnemenin en önemli en çok beğenilen faydası kilo vermede yardımcı olmasıdır. Özellikle Uzmanlar yaşlı kişilerin hareketlerinin kısıtlı olması sebebiyle fazla kilolarından sakız çiğneyerek kurtulabileceklerini öneriyor.  Vücutta depolanan kalorileri yakmada ki etken sakız çiğnemekten geçer.

Sindirimi Kolaylaştırır

Sakız çiğnemek bağırsak hareketlerinin daha düzenli olmasını sağlar. Sakız çiğneme esnasında ağıda oluşacak olan tükürükler midede reflü oluşumuna engel olur.

Ağız Temizliği

Yemeklerden sonra çiğnenen sakızlar ağız içindeki temizlik görevini de en iyi şekilde yapmış olur. Diş ve ağız temizliği sakız sayesinde olmaktadır.

Sakız Çiğnemenin Zararları

Sakız çiğnemenin bu kadar çok faydasından söz ettikten sonra oluşabilecek olumsuzlukları da aktarmak istiyoruz.

Eklem Ağrısı

Sakız çiğnemenin en belirgin zararı eklem ağrılarını arttırdığı yönündedir. Çok fazla sakız çiğnemek ayrıca baş ağırlarına da sebep olduğu söylenmektedir.

Karın Ağrısı

Sakız çiğnemenin doz arttığında bağırsak sendromları artacağından dolayı karın ağrılarına da neden olacaktır. Sindirim sistemine de bazı durumlarda zararı olacağından dolayı dikkatli çiğnemede fayda vardır.

Diş Hastalıkları

Özellikle şekerli sakızlar tercih edildiğinde diş çürümelerine sebep olacağından dolayı dikkatli çiğnenmelidir.  Çocuklar şekerli sakız sevdiklerinden dolayı ebeveynler bu konuda gerekli hassasiyeti göstermelidirler.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...