Reklam
Reklam

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

  • 27 Kasım 2015
  • 521 kez görüntülendi.

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

Bir yemek kaşığı maydanoz; günlük C vitamini ihtiyacının %8’ini, kalsiyum ihtiyacının %1’ini, demir ihtiyacının %1’ini, A vitamini ihtiyacının %6’sını, K vitamini ihtiyacının %77’sini, folat ihtiyacının %1’ini karşılar. Maydanoz insan sağlığı için inanılmaz bir Akdeniz bitkisidir. Daha çok salatalarda kullanılan maydanoz özellikle bir A vitamini deposudur.

  • Maydanozda bulunan klorofil kronik ağız kokusunu giderir ve nefesi yeniler. Kötü kokulu yiyeceklerden sonra bir tutam maydanoz çiğnenmesi önerilir.
  • Maydanoz güçlü bir idrar söktürücüdür. Maydanoz ayrıca vücuttan ödemin atılmasını da sağlar. Bu sebepten dolayı kilo vermede en büyük yardımcıdır.
  • Yemeklerden sonra gaz sorunu yaşıyorsanız maydanoz suyu veya çayını tüketebilirsiniz.
  • A vitamini deposu olduğundan dolayı göz sağlığı için maydanoz suyu içilebilir.
  • Maydanoz özellikle kolon, meme ve cilt kanserinden korur.
  • Böbrek rahatsızlığınız varsa ya da böbrek fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmasını istiyorsanız mutlaka maydanoz ve suyunu yanınızdan ayırmamanız gerekir.
  • Maydanozun astım hastalığına iyi geldiği söylenmektedir. Bronşları da açtığı belirtilmektedir.
  • Bazı uzmanlar maydanozun saç dökülmesine de iyi geldiğini savunurlar.
  • Maydanoz vücutta oluşan enfeksiyon ve iltihaplara da çare olmaktadır.
  • Maydanoz kansızlığı giderir. Vücudun ihtiyacı olan demiri de vücuda rahatlıkla verir. Bu yüzden de maydanozun faydası çoktur.

 

Maydanozu yanlış veya fazla kullandığımızda bazı yan etkileri ile karşılaşabiliriz.

 

  • Maydanozu çok tükettiğimizde baş ağrısı sorunu yaşayabiliriz.
  • Düşük tansiyonu olan bireyler dikkatli tüketmeleri gerekir.
  • Böbrek hastaları ne kadar tüketecekleri konusunda doktorlarından bilgi almaları gerekir.

 

Maydanozun  hemen hemen her mevsimde kolaylıkla bulabileceğiniz bir bitkidir.

Maydanozun Faydaları insan sağlığında azımsanmayacak kadar fazladır.

 

ansiklopedikya maydanozun faydaları zararları

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...