Reklam
Reklam

Kolanın Zararları

  • 15 Ocak 2016
  • 419 kez görüntülendi.

KOLANIN ZARARLARI

kolanın içinde ne var

Son dönemlerde özellikle çocukların ve gençlerin sıkça tükettikleri kolanın zararlarını sizlerle paylaşmak istedim. Kola ya bir içecek türü demek neredeyse imkânsızdır, çünkü kola adeta zehir saçmaktadır. Kolanın zararlarını merak edenler bu yazımızı mutlaka okumalıdırlar. Bir bardak koladan hiç bir şey olmaz demeyin. Neden mi?

  • Kolayı içtikten 10 dakika sonra vücudumuza 10 çay kaşığı kadar şeker girmiş olur. Bu oranda gülük almanız gereken şeker miktarının 100 katıdır.
  • 20 dakika sonra kan şekeriniz hızla yükselir. Bu nedenle pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır. Kan şekerindeki artış karaciğere yağ olarak depolanır. Böylece istenmeyen kilolarda beraberinde gelir.
  • 40 dakika içinde ise kafeinin tamamı vücuda girmiş olur. Kan basıncı yükselir. Kan şekeri daha hızlı bir şekilde yükselir.
  • 45 dakika sonra beyinde dopamin miktarı artar. Mutluluk hormonları çalışır.
  • Bir saat sonra açlık hissi başlar. Tekrar tatlılara ve kolaya ihtiyaç duyarız. Bu döngü de böyle devam eder. Böylece sağlıksız bir vücuda ve kaldıramadığımız kilolara sahip oluruz.
  • Kola içerdiği kafein sebebiyle bağımlılık yapmaktadır.
  • Hipertansiyon, kalp hastalığı, şeker hastalığı, diş çürümeleri ve kemik erimesi gibi hastalıklara neden olur.
  • Maalesef ülkemizde kola su gibi çok fazla tüketilmektedir. Sağlıklı ve uzun bir hayat için kolayı asla tüketmeyin hatta yanından bile geçmeyin.
  • Çocuklarınıza taze sıkılmış meyve suları hazırlayın.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...