Reklam
Reklam

Göbek Eriten Zerdeçal Kürü Nasıl Hazırlanır?

  • 31 Mayıs 2017
  • Göbek Eriten Zerdeçal Kürü Nasıl Hazırlanır? için yorumlar kapalı
  • 1 kez görüntülendi.

GÖBEK ERİTEN ZERDEÇAL KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?

Özellikle yaz aylarının gelmesi ile kadınların diyet programları da belirlenmeye başladı. Zayıflamaya yardımcı olması ile bilinen zerdeçal ile istenmeyen çirkin görümlü göbeklere veda edebilirsiniz. Karın bölgesinde biriken yağlar hazırlayacağınız zerdeçal kürleri ile size çok yardımcı olacak.  Kışın alınan ve genellikle göbek kısmında birikime uğrayan yağlar yoğurtlu zerdeçallı karışım kürü ile adeta sihirli bir değnek gibi yok olacak. Zerdeçalın kilo vermede etkili olduğunu açıkça söyleyebiliriz.

Yoğurt ise her gün düzenli tüketildiğinde kiloların gitmesinde çok önemli bir etkiye sahiptir. Zerdeçal kürü denildiğinde akla gelen ilk besin yoğurttur. 2005 yılında Uluslar arası obezite dergisinde yayımlanan bir çalışmada yoğurt tüketmenin hızlı kilo vermede yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle göbek yağlarını erittiği belirtilmiştir.

Zerdeçal kürünün içinde kilo vermeye yardımcı olan diğer bir bitki ise tarçındır. İçerisinde “sinamaldehid” olarak adlandırılan bir madde yer alır.  Bu madde farelerin üzerinde yapılan deneyle karın bölgesindeki yağ oranını azalttığı saptanmıştır. Buna bağlı olarak zerdeçal ve yoğurt karışımına eklenerek daha kesin sonuçlar elde edilmektedir.

Göbek eriten zerdeçal kürü nasıl hazırlanır?

4-5 yemek kaşığı light yoğurt

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çay kaşığı zerdeçal tozu

1 çay kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı zencefil tozu

HAZIRLANIŞI

Tüm bu malzemeleri derin bir kâsenin içine karıştırın. Kolay şekilde hazırladığınız bu kürü tüm öğünlerden 1-2 saat önce aç karnına tüketmelisiniz. Düzenli olarak tükettiğiniz bu kürle istenmeyen göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Not: Göbek eriten zerdeçal kürünü tüketen bazı kişilerde mide yanması ve ekşime gibi sorunları yaşatabilir.

Hazırlanan bu kürü tüketirken dikkatli olunmalı, böyle sorunlar yaşandığında ise ara verilmelidir. Hassas midelerde bazen mide sorunları yaşanabilir

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...