Reklam
Reklam

Etkili Ders Çalışma Teknikleri

  • 12 Ekim 2016
  • 262 kez görüntülendi.

Etkili Ders Çalışmak İçin Bazı Püf Noktaları

Hepimiz hayatımız boyunca çeşitli sınavlara hazırlanırız. Eğitim hayatımızın daha iyi olması için yada daha başarılı olmak için bulunduğumuz konumun bir üzeri için çaba sarfederiz. Peki bu çaba ne tür bir çaba? Etkili ders çalışmayı sağlayabiliyor muyuz yada ders çalışma teknikleri hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? Veya daha başarılı olmak için bir çalışma programımız var mı ? Bu yazımızda ‘ulaşacağımız hedefe ilerlemek isterken nasıl bir çalışma programı izlemeliyiz ve bu programı oluştururken hangi çalışma tekniklerini yada ders çalışma tekniklerini kullanırsak başarıya ulaşırız’ı ele aldık..

Öncelikle en önemli şey, yapmamız gereken hayatımızda olmak istediğimiz noktaya ulaşmak için doğru kararlar alıyor muyuz buna bakmalıyız. Girmek istediğimiz sınavlar yada ulaşmak istediğimiz nokta için doğru yerde mi bulunuyoruz, adımlarımızı doğru yönde mi atıyoruz, bunları sorgulamamız gerekiyor.

motivasyon-etkili-ders-calisma-programi

Eğer doğru yerde olmadığınızı hissediyorsanız durun ! Nerde olmak istediğinizi sorun kendinize. Hangi konumda mutlu olacaksanız, durun ve düşünün. Ve şuan bulunduğunuz konumdan olmak istediğiniz yere nasıl ulaşırsınız bunu analiz edin.  Zor olabilir belki ama cesaret edin. İlk adımı atmaya başladığınızda devamı gelecektir emin olun.. Analizi yaptıktan sonra ilk yapmanız gereken şey ne ise adımınızı atmaya başlayın. Her koşulda olmak istediğiniz yeri hatırlatın kendinize !

 

hedef-etkili-ders-calisma

 

Eğer şuan olmak istediğiniz yere ulaşmak için doğru konumdaysanız, şanslısınız! Ancak doğru konumda olmanız doğru şekilde ilerliyor olduğunuz anlamına da gelmiyor elbette. Her zaman kendinize olmak istediğiniz hedefi hatırlatarak ilerlemelisiniz.

hedef-etkili-ders-calisma-motivasyon

 

Şimdi gelelim, hangi çalışma tekniklerini uygularsak başarıya giden yolda oluruz, bunlara bir bakalım.

Egzersiz Yapın

Etkili ve verimli çalışma sağlayabilmek için sağlıklı ve zinde olmak çok önemli. Her gün uyuyacağımız saati iyi ayarlamamız gerekir. Yani kendiniz için düzenli bir uyku programı hazırlamalısınız. Bunun yanı sıra beslenme konusunda da dikkatli olmamız gerekir. Çalışma ortamındayken psikolojik olarak abur cubur yeme isteğimiz oluşur. Elbette ki yiyebilirsiniz ancak aşırıya kaçmamanız tavsiye olunur. Bunlar dışında elbette zinde kalabilmek için egzersiz yapın. Günde en az 15-20 dakika ayırarak yapacağınız egzersiz çalışma öncesi zihninizi açar, dinçleştirir ve konuya daha iyi adapte olmanızı sağlar. Böylelikle etkili ders çalışmayı sağlayabilirsiniz.

Brain lifting barbell. Mind power concept.

 

Çalışma Ortamınız Sade Olsun

Etkili ders çalışmayı sağlamak için en önemli unsurlardan biri de çalışma ortamıdır. Çalışma ortamı öncelikle sessiz ve sade olmalıdır. Ders çalışacağınız sandalyenin konforlu olması, çalışma masasının boyunun sandalye ile doğru oranda olması gerekir.Çalışma ortamınız aynı zamanda temiz ve düzenli olmalıdır ki dikkatinizi dağıtacak bir etki oluşturmasın. Bu şekilde oluşturulacak bir çalışma ortamı çalışmalarınızda daha iyi odaklanmanızı sağlayacaktır.

calisma-ortami-motivasyo-etkili-ders-calisma

 

Takvime Göre Taslak Oluşturun

Hedefinize giden yolda yapacağınız çalışmaları önceden belirleyin. Her gün yapacağınız çalışmaya göre konuları programlayın. Bu sizin için ön bir çalışma programı olsun. İsterseniz bunun için kendinize takvim çizerek haftalık yada aylık bazı kotalar belirleyin ve günlük çalışmalarınızı bu takvime bakarak ilerletmeye çalışın. Örneğin bir hafta içerisinde bu konuyu öğrenmeliyim diyerek kendinize hedef belirleyin.  Bu çalışmalarınızı daha verimli kılacaktır.

 

calisma-programi-motivasyon-etkili-ders-calisma

 

 

Çalışmak İçin Program Oluşturun

Belirlediğiniz takvime göre gün içinde kaç saat olursa olsun kendinize çalışabilecek bir zaman dilimi ayırın. Yani kendinize bir çalışma programı düzenleyin. Çalışma programını hazırlarken esnek davranmanız yararınıza olacaktır. Beklenmeyen bir işiniz çıktığında o gün çalışmak için vaktiniz kalmadıysa bunu tolere edebilin. Kaç saat çalışacağınızı kendiniz belirleyebilirsiniz. Ne kadarı sizin için yeterli olacaksa her gün için belirli bir saat aralığınız olsun. Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde işiniz kolaylaşmaya başlayacaktır ve etkili çalışma ortamını sağlamaya başlamış olursunuz.

 

haftalik-calisma-programi-etkili-ders-calisma

 

Not Alın

Üzerinde çalıştığınız konu ne olursa olsun günlük notlar tutun. Sizin için önemli olanları yada zaman zaman hatırlamanız gerekenleri bir panonuz varsa asabilir, arada bir hatırlatma yapabilirsiniz. Ayrıca not alarak görsel hafızanızda etki oluşturacağından unutmanız güçleşecektir.

motivasyon-ders-calisma-programi

Tekrar Edin

Çalıştığınız konuyu aynı hafta içerisinde tekrar etmeye çalışın. Tekrar etmeleriniz ister çalıştığınız günün ertesi gün olsun ister ise bütün bir hafta çalışma sonucunda genel tekrar olsun, sizin için hangi şekilde daha akılda kalıcı olacaksa o şekilde mutlaka tekrar yapın. Böylelikle yeni öğrenmiş olduğunuz bir konu varsa tekrar yapmak akılda kalıcı bir etki oluşturacaktır.

tekrar-etmek-motivasyon-etkili-ders-calisma

 

Çağrışım Yapacak Şekilde Çalışın

Çalışma programınıza göre öğrendiğiniz konuların zorluk derecesine göre anımsatıcı bazı ögeler kullanabilirsiniz. Bu bir kısaltma veya kodlama olabilir. Konuya göre, sizin için ne şekilde akılda kalacağını düşünüyorsanız o şekilde çağrıştıracak püf noktalarından yararlanın.

 

cagrisim-motivasyon-calisma-programi

 

Zamanı İyi Kullanın

Çalışma programına uyum sağlamak ve belirlediğiniz hedefe ulaşmak için ders çalışırken zamanınızı iyi değerlendirin. Konsantre olarak çalışın. Dikkatinizi dağıtacak etkenleri devre dışı bırakın. Bilinçli bir şekilde çalışın ve iyi odaklanın. Böylelikle çalışma takviminize göre belirlediğiniz kotayı doldurmuş, çalışmanızı tamamlamış olursunuz.

zamani-iyi-kullanmak-motivasyon-etkili-ders-calismak

 

Çevrenizle Paylaşın

Çalıştığınız konuyu ya da yeni öğrendiğiniz konuyu arkadaşınız yada ailenizle paylaşın. İlgilerini çekmeyebilir belki ancak yeni öğrendiğiniz veya çalıştığınız konuyu biriyle paylaşmanın size etkisi olumlu olacaktır. Anlatmak, çevrenizdeki kişiye de konuyu öğretmek siz de kalıcı bir etkisi bırakacaktır.

Female Manager Supervising Employee in Office

 

Motivasyonunuzu Yüksek Tutun

Bazen çalışırken şüpheye düşebiliriz, başarabilecek miyim korkusuyla. Böyle durumlarda hedefinize odaklanın ve korkmayın. Elbette etkili çalışmayla ve çalışma programına ayak uydurarak ilerlerseniz başarıya ulaşacaksınız. Hedefe ulaştığınızda ne kadar mutlu olacağınızı hayal edin.

ders-calisma-programi-etkili-ders-calisma-motivasyon

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...