Reklam
Reklam

Diyet Kurabiye

  • 31 Mayıs 2017
  • Diyet Kurabiye için yorumlar kapalı
  • 234 kez görüntülendi.

DİYET KURABİYE

Tatlı ve hamur işini sevmeyen kişinin sasısı oldukça azdır. Özellikle kadınlar tatlıya düşkünlükleri ile bilinir. Ancak yenilen tatlıdan sonra yaşanan pişmanlıkların tarifi oldukça zor olsa da arada yapılan kaçamaklardan bile kilo alınabilir. Bunun için hem tatlı yemek hem de kilo almamanın en kolay ve pratik yolu diyet tarzı kurabiyeler yapmaktan geçer.   Bu kez satırlarımızı kilo vermek isteyen veya hiç kilo almak istemeyen okurlarımız için dolduruyoruz.  Diyet Kurabiye isimli hamur işimizi diğer kurabiyelerden daha masum olduğunu tarifimizin başında belirtmek isteriz.  Dilerseniz sizleri de fazla heyecanlandırmadan malzemelerimizi sıralayalım.

 Diyet Kurabiye İçin Gerekli Malzemeler

1 Su Bardağı tam buğday unu

1 su bardağı Hindistan cevizi

½ su bardağı ufak kırılmış ceviz içi

½ su bardağı kuru yaban mersini

1 su bardağı yulaf ezmesi (ronda da çekebilirsiniz)

½  su bardağı zeytinyağı

½ paket kabartma tozu

3 yemek kaşığı bal

4 yemek kaşığı su

 

Diyet  Kurabiyenin Hazırlanışı

Bir derin kabın içine Hindistan cevizini, tam buğday ununu ve rondo da un haline getirilen yulafı ekleyin. Tüm bu malzemeler karıştırıldıktan sonra kuru yaban mersini, kabartma tozu ve ceviz parçalarını da ekledikten sonra iyice karıştırın. Son olarak zeytinyağı bal ve su katarak iyice yoğurun.  En son elinize bir parça hamuru alın ve iyice sıkın dağılmadığından emin olduktan sonra elinizle şekil vererek fırın tepsisine dizin. 180 derece ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin. Üstü kızardıktan sonra fırından çıkarıldıktan sonra ise soğuyunca servis edebilirsiniz.

Kilo almamak için denemenizi tavsiye ederiz J Afiyet Olsun…

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ