Reklam
Reklam

Çayın Faydaları ve Zararları

  • 06 Aralık 2015
  • 379 kez görüntülendi.

KARADENİZİN GÖZ BEBEĞİ SOFRALARIMIZIN BİR TANESİ ÇAY 🙂

 

çayın faydaları ve zararları banner

Tüketmeyi çok sevdiğimiz çayın faydaları ve zararları hakkında bir şeyler yazalım istedik. Sabah kahvaltılarında, akşam yemeklerden sonra, sohbet ortamlarının vazgeçilmez içeceği olan çay vücudumuzun sağlığı için her derde devadır. Yeşil çayla ve beyaz çayla aynı bitkiden yetişen fakat farklı işlemler gördüğü için siyah rengini alan çay çeşididir. Her gün tükettiğimiz siyah çayın faydaları inanamayacağınız kadar çok.

  • Efsane içecek olan çay vücuttaki su dengesini korur.
  • Çayın en önemli özelliği kansere karşı kalkan görevi görür.
  • Çayın faydaları arasında kalp krizi riskini ve felç geçirme riskini azaltır.
  • Çay adeta vücutta temizlik yapmaktadır güçlü bir antioksidan özelliği vardır.
  • Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır.
  • Siyah mucize böbrek taşlarının oluşumunu engeller.
  • Diş hastalıklarını da önleyen çay damar sertliğine de şifa olmaktadır.
  • Günün yorgunluğunu ve gerginliğini demlediğiniz çayla atlatacaksınız.
  • İnsan vücudundaki hormonları güçlendirerek daha mutlu olmamızı sağlar.
  • Çay buharı gözdeki çapaklanmayı engeller.
  • Çayın kendisi olduğu kadar posası da işe yarar. Posa kurutulup buzdolabında bekletilince kötü kokuları engeller.
  • Ağız içi yaralarınız siz çayı yudumlarken onlarda siz farkında olmadan tedavi edilir.
  • Çay beyin tümörüne karşı yakalanma riskini %34 azaltır.

Tepeden tırnağa her şeye faydası olan çayın zararları da vardır elbette

Ülkemizde çayı ne kadar üretiyorsak o kadar da tüketiyoruz. Ancak çayı çok tüketirsek hangi zararlarıyla karşılaşırız.

  • Romatizma hastalığı olanlar çay tüketirken dikkatli olmalıdırlar.
  • Gereğinden fazla tüketilen çay ellerin titremesine ve sinirsel rahatsızlıklara sebep olur.
  • Çayı çok içmek bağırsak tembelliğini de beraberinde getirir.
  • Çayın fazla içilmesi yüksek tansiyon ve baş dönmesi rahatsızlığını tetikler.
  • Çay içerken kullandığımız şekere de dikkat etmeliyiz. Çünkü şişmanlık ve kalp damar hastalıklarıyla karşılaşabilirsiniz. Aynı zamanda şekersiz içilen çaydan daha çok fayda sağlarsınız. Şekersiz içemiyorsanız tatlandırıcı kullanabilirsiniz.

Çayın zararları azımsanmayacak derecede. Belirtilen hususlara dikkat edilmeli ve rahatsızlığı olanlar çay tüketimi konusunda hekimlerine danışmalıdırlar.

 

Yeşil Çayın Faydaları

yeşilçay faydaları ve zararları

Yeşil çay kolesterolü düşüren nadir besin kaynaklarından biridir.

Son zamanlarda yapılan araştırmalarda kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin vücutta yayılmasını yavaşlattığı etkisi tespit edilmiştir.

Yeşil çayın faydaları arasında tansiyonu düşürdüğü de yer almaktadır.

Yeşil çayın faydalarından bazılara aşağıda belirttiğimiz gibidir?

 

  • Yeşil çay güçlü bir antioksidandır
  • Yeşil çay kansere karşı koruma sağlar
  • Yeşil çay kötü kolesterolü düşürür
  • Kalp sağlığına iyi gelir
  • Kan basıncını düşürür
  • Diş çürüklerini önler
  • Yeşil çay diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Kilo vermeye yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...