Reklam
Reklam

Adaçayının Faydaları ve Zararları

  • 04 Aralık 2015
  • 583 kez görüntülendi.

ADAÇAYININ FAYDALARI VE ZARARLARI

 

adaçayı faydaları ve zararları, adaçayı nasıl demlenir

Kışa girerken daha fazla bitki çayları tüketmekteyiz. Durum böyle olunca da adaçayının faydaları hakkında bir yazı yazalım dedik.

Adaçayı, değişik bir tadı ve yumuşak içimi olan aynı zamanda 2001 yılında Uluslararası bitki Derneği tarafından ‘yılın bitkisi’ ünvanını alan bitkidir. Adaçayı en çok tüketilen bitkiler arasındadır. Adaçayı bitkisinin yaprakları kurutularak ve sonra çay gibi demlenerek tüketilir. Adaçayı ağacı ılıman iklimi çok sever. Ülkemizde özellikle Egenin İnci olan İzmir’de yetiştirilmektedir.

Adaçayı vitamin bakımından zengin bir bitkidir. Tam bir A deposudur. Adaçayı içerisinde potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum bulundurur.

  • Adaçayı boğaz iltihaplarının tedavisi için önerilir.
  • Antiseptik özelliği olduğu için adaçayı vücudu toksinlerden arınmada görevlidir.
  • Özellikle kış aylarında içilmesi tesviye edilen adaçayı vücut direncini arttırır.
  • Adaçayı hazmı kolaylaştırır. Gaz problemlerine karşıda iyi gelmektedir.
  • Adaçayı oldukça faydalı bir bitkidir ateş düşürücü etkisi de bulunmaktadır.
  • Adaçayının içinde cineol adlı madde öksürüğe karşı savaş açar.
  • Menopoz dönemindeki bayanların en çok şikâyet ettikleri sıcak basmaları ve aşırı terlemeye karşı günde bir fincan adaçayı tüketmelidirler.
  • Adaçayının faydaları arasında kan şekerini düşürmede yardımcı oluduğu ancak aç karnına içilmesi gerektiği önerilir.
  • Adaçayı beyin işlevini arttırır. Unutkanlık sorunu yaşıyorsanız adaçayı sizin çayınız olacaktır.
  • Adaçayı hafızayı da güçlendirir.
  • Adaçayını ve tüm bitki çaylarını limonsuz içmenizi tavsiye ederiz. Limonsuz içildiğinde adaçayının faydalarından eksiksiz yararlandığımızı gösterir.

adaçayının faydaları

Adaçayının zararları;

Sağlıklı bir bitki olsada adaçayının zararları yok değildir.

Adaçayının küçük çocuklara içirilmesi tavsiye edilmemektedir.

Adaçayı bazı kimselerde kan basıncını yükseltme riski vardır.

Adaçayı asla emziren annelere önerilmez çünkü anne sütünü azaltıcı etkisi olduğu saptanmıştır.

Adaçayı hamilelikte tüketilmemesi gereken besinlerden biridir.

Adaçayının yararları ve zararları hakkındaki yazımız umarım sizler içinde faydalı olur.

Adaçayı Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Soğuk algınlığına iyi gelen içeceklerden biridir adaçayı. Öksürüğü azaltan bir içecektir. Boğazı ve solunum yollarını rahatlatır. Adaçayının balgam söktürücü özelliği vardır.

Adaçayı içerisinde bulunan sineol öksürüğe iyi gelen bir maddedir.

Adaçayı mide ve sindirim rahatsızlıklarına iyi gelir.

Uykusuzluğa iyi gelen adaçayı, fazla tüketildiği takdirde sersemlik, baş dönmesi gibi şikâyetler yaratabilir.

Adaçayı yüksek kolesterolü düşüren içecekler arasında yer alır.

Peki adaçayı nasıl demlenir dediğinizi duyar gibiyim J

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Adaçayı demlemek için taze ya da kurutulmuş adaçayı bizim için yeterli olacaktır.

Yaklaşık 3 bardak adaçayı için 10 adet adaçayı yaprağını kullanabiliriz. Eğer adaçayımız kuru ise yaklaşık 1,5 çay kaşığı ufalamış adaçayı yeterli olacaktır.

Adaçayını su ile birlikte kaynatmanızı önermiyoruz. Su kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve içine adaçayınızı atıp yaklaşık67 dk demlenmesini bekleyin.

Adaçayını süzdükten sonra limon ve bal karıştırıp tüketebilirsiniz. Afiyet olsun

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Popüler Konular
Günlük Burçlar
Kadın
SAÇ YAĞLANMASINA NE İYİ GELİR? Çoğu insan saç yağlanmasından muzdariptir. Ne yaparlarsa tapsınlar bir türlü yağlanmayı giderememiştir. İnsanların saçının bağlı bulunduğu kafa derisi gün içerisinde yağ üretir.  Ancak bazı bireylerde bu yağ oranı artışı çok daha fazla olur.  Saç kökünde...
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün veya haftalarda birçok kutlama veya anma etkinliği yapılıyor. Ve...
Mutfak Dekorasyon Fikirleri Evimiz hepimiz için huzur bulduğumuz yerdir. Gün içinde bir çok şey yaşarız ve gün sonunda da epey yorulmuş oluruz. Eve gelip stresimizi bir kenara atmak isteriz. Evde geçireceğimiz vakit süresince evimizin dekorasyon olarak da güzel olmasını, zevkimize...
Topuklu Ayakkabının Zararları Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi. Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir. Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? Topuklu ayakkabı...
MENOPOZ DÖNEMİ   Menopoz, son adet döneminden sonra 12 ay süren adet döngüsü sonuna denir. Menopoz 40’lı ya da 50’li yıllarda gerçekleşebilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, ya da “hayatın değişimi,” her kadın için farklıdır. Kadınların doğurganlık dönemi sona ermektedir....
Selülit Nedir?   Selülit uyluk, kalça, kalça ve karın üzerinde pütürlü, çukurlu et için kullanılan bir terimdir. Hücresel ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak çirkin olabilir. Selülit uyluk ve kalçalarda etrafında en yaygın olanıdır, ama aynı zamanda göğüsler, alt karın ve...
EVDE SAÇ BAKIMI ve MASKELERİ Canlı, gür, sağlıklı saçlara sahip olmak için şampuanlara ve kremlere çok para harcarız ancak reklamlarda göründüğü gibi sonuçlar elde edemeyiz. Tabi reklamlarda müşterileri çekmek için tasarlanmış olduğundan kullanım ve sonuçları abartılı bir şekilde bizlere yansıtılması...
Sağlıklı tırnaklar için Yapılması ve yapılmaması gerekenler Bu yazımızda en dikkat çekici nokta tırnaklarınızı bakımlı tutmak için bilmeniz gereken budur. Tırnaklarınıza yakından göz atın. Onlar güçlü görünümlü ve sağlıklı mı? Yoksa olağan dışı renk değişiklikleri, ezik ya da bakımsız mı? Arzulanan tırnaklar Birçok...
2016 MAKYAJDA YENİ TRENDLER VE MODA RENKLER Bir kadın için makyaj vazgeçilmezdir. Sabah sıcacık yatağından on dakika erken kalkıp makyaj yapmayı asla atlamazlar. Her mevsimde ve her anda makyaj yapmayı asla unutmazlar.2016 ya girdiğimiz bu soğuk kış günlerindeyken, 2016 makyaj trendleri...
Makyaj yapmadan nasıl çekici ve güzel olunur? Bayanların seveceği bu makalemize dikkatle okumanızı öneririz. Daha çekici olmak istiyor, ama günlük hayatta makyaj uygulamak istemiyor musunuz? Yine de makyaj yapmayı tercih edenler olabilir. Ancak vaktiniz yoksa ve makyaj yapmak zor geliyorsa...